Rooster

Hieronder ons vaste rooster. Om je aan te melden bij ons kun je Contact opnemen.
Wil je een gratis proefles aanvragen? Ga dan naar Ons aanbod, kies een les en klik op ‘Proefles aanvragen‘!

Vrij trainen:

Maandag tm vrijdag

6.00 – 22.00 vrij trainen in Dojo en fitness Box buiten de lesuren

Groepslessen:

Maandag:

9.15 – 10.15 Wakker worden met Bokszak

18.00 – 19.00 Kids kickboksen 7 tm 10 jaar

18.00 – 19.00 Jeugd kickboksen 11 tm 15 jaar (in MMA ruimte)
19.00 – 20.00 Dames BBB (Buik Billen Benen)
19.00 – 20.00 Kickboks basis technieken

20.00 – 21.00 Braziliaanse Jiujitsu in GI

Dinsdag:

9.15 – 10.15 Wakker worden met Bokszak

18.00 – 18.45 Kids Braziliaans Jiujitsu (7 – 15 jaar)
18.45 – 20.00 Braziliaanse Jiujitsu in GI

18.45 – 20.00 Dames Braziliaans Jiujitsu
19.00 – 20.00 SuperSet Fitness
20.00 – 21.00 Kickboks Pads training
21.00 – 22.00 Bokszak Beuken Party

Woensdag:

9.15 – 10.15 Wakker worden met Bokszak

18.00 – 19.00 Kids kickboksen 7 tm 10 jaar

18.00 – 19.00 Jeugd kickboksen 11 tm 15 jaar (in MMA ruimte)
19.00 – 20.00 Kickboks basis technieken

19.00 – 20.00 Boksen (in MMA ruimte)

20.00 – 21.00 MMA
20.00 – 21.00 Bokszak Beuken Party

Donderdag:

9.15 – 10.15 Wakker worden met Bokszak

18.00 – 18.45 Kids Grappling (7 – 15 jaar)
18.45 – 20.00 Braziliaanse Jiujitsu no GI / Grappling
19.00 – 20.00 Dames BBB (Buik Billen Benen)
20.00 – 21.00 Kickboks Pads training

20.00 – 21.00 MMA
21.00 – 22.00 Bokszak Beuken Party

Vrijdag:

9.15 – 10.15 Wakker worden met Bokszak

18.00 – 19.00 Kids kickboksen 7 tm 10 jaar

18.00 – 19.00 Jeugd kickboksen 11 tm 15 jaar (in MMA ruimte)
19.00 – 20.00 Kickboks technieken & Leren sparren
19.00 – 20.00 Braziliaans Jiujitsu in GI

Zaterdag:

9.30 – 10.30 Dames BBB (Buik Billen Benen)
10.00 – 11.00 Wakker worden met Bokszak

10.30 – 11.30 Braziliaans Jiujitsu Beginners (vanaf 30 september)

11.00 – 12.00 Kickboksen Basis Technieken

11.30 – 12.30 Braziliaans Jiujitsu Gevorderden (vanaf 30 september)

Zondag

9.00 – 10.00 Yoga

10.10 – 11.10 Wakker worden met Bokszak