Hieronder ons vaste rooster. Om je aan te melden bij ons kun je Contact opnemen.
Wil je een gratis proefles aanvragen? Ga dan naar Ons aanbod, kies een les en klik op ‘Proefles aanvragen‘!
Vrij trainen in de Dojo en fitness Box buiten de lesuren:
Open 6.00 – 22.00
Maandag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18:00 – 19:00 Kids Kickboksen (7 t/m 10)
18:00 – 19:00 Jeugd Kickboksen (11 t/m 14)
19:00 – 20:00 Kickboks Techniek Training
19:00 – 20:00 Dames BBB
20:00 – 21:00 Bokszak HIIT-IT Workout
20:00 – 21:00 Braziliaans Jiujitsu in GI
Dinsdag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18:00 – 18:45 Kids MMA
18:45 – 20:00 Braziliaans Jiujitsu in GI
18:45 – 20:00 Dames Braziliaans Jiujitsu
20:00 – 21:00 Kickboks Pads Training
20:00 : 21:00 Boksen
21:00 – 22:00 Bokszak HIIT-IT Workout
Woensdag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
10:30 – 11:30 Yoga Flexibility
18:00 – 19:00 Kids Kickboksen ( 7 t/m 10 jaar)
18:00 – 19:00 Jeugd Kickboksen (11 t/m 14 jaar)
19:00 – 20:00 Kickboks Techniek Training
19:00 – 20:00 MMA
20:00 – 21:00 Bokszak HIIT-IT Workout
Donderdag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18:00 – 18:45 Kids MMA
18:45 – 20:00 Grappling
19:00 – 20:00 Dames BBB
20:00 – 21:00 Pads Training
20:00 – 21:00 MMA
21:00- 21:00 Bokszak HIIT-IT Workout
Vrijdag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18:00 – 19:00 MMA voor beginners
19:00 – 20:00 ‘Flow Light Sparring’
19:00 – 20:00 Braziliaans JiuJitsu ( in GI )
Zaterdag:
9:30 – 10:30 Dames BBB
10:00 – 11:00 Goodmorning & HIIT the Bag
11:00 – 12:00 Braziliaans Jiujitsu beginners
11:00 – 12:00 Kickboks Basis Technieken
Zondag:
8:45 – 10:00 Yoga
10:00 – 11:00 Goodmorning & HIIT the Bag
11:00 -12:00 MMA Smash and Takedowns
11:00 – 12:00 Boksen