Rooster

Hieronder ons vaste rooster. Om je aan te melden bij ons kun je Contact opnemen.
Wil je een gratis proefles aanvragen? Ga dan naar Ons aanbod, kies een les en klik op ‘Proefles aanvragen‘!

Vrij trainen:

Maandag tm vrijdag

6.00 – 22.00 vrij trainen in Dojo en fitness Box buiten de lesuren

Groepslessen:

Maandag:

9.00 – 10.00 Bokszak conditie training
18.00 – 19.00 Kids kickboksen
18.30 – 19.30 BBB (Buik Billen Benen)
19.00 – 20.00 Kickboks techniek training
20.00 – 21.00 Kracht & conditie training
20.00 – 21.00 Bokszak conditie training

Dinsdag:

9.00 – 10.00 Bokszak conditie training
18.45 – 20.00 Braziliaanse Jiujitsu / MMA
19.00 – 20.00 SuperSet Fitness
20.00 – 21.00 Pads training (kickboks gevorderden)
21.00 – 22.00 Bokszak conditie training

Woensdag:

9.00 – 10.00 Bokszak conditie training
15.30 – 16.15 Kabouter kickboksen (4 tm 6 jaar)
18.00 – 19.00 Kids kickboksen
19.00 – 20.00 Kickboks techniek training
19.00 – 20.00 Kracht & conditie training
20.00 – 21.00 Functional Kracht training
20.00 – 21.00 Bokszak conditie training

Donderdag:

9.00 – 10.00 Bokszak conditie training
18.00 – 18.45 Kids Braziliaans Jiujitsu
18.45 – 20.00 Braziliaanse Jiujitsu / MMA
19.00 – 20.00 BBB (Buik Billen Benen)
20.00 – 21.00 Pads training (kickboks gevorderden)
20.00 – 21.00 SuperSet Fitness
21.00 – 22.00 Bokszak conditie training

Vrijdag:

9.00 – 10.00 Bokszak conditie training
18.00 – 19.00 Kids kickboksen
19.00 – 20.00 Kickboks techniek training
19.00 – 20.00 Kracht & conditie training
20.00 – 21.00 Bokszak conditie training

Zaterdag:

10.00 – 11.00 Bokszak conditie training
11.00 – 12.00 Pads training (kickboks gevorderden)
12.00 – 13.00 Braziliaanse Jiujitsu / MMA

Zondag

9.00 – 10.00 Yoga
10.00 – 11.00 Bokszak conditie training
10.00 – 11.00 BBB (Buik Billen Benen)