Nieuw bij FFD: De zondag is voor de takedowns!
Wil jij leren hoe je een tegenstander gecontroleerd naar de grond brengt en daar de controle behoudt? Takedowns zijn essentieel in MMA, BJJ en zelfverdediging. Of je nu een tegenstander wilt neutraliseren, een dominante positie wilt krijgen of simpelweg je algehele vechtvaardigheden wilt verbeteren—het beheersen van takedowns geeft je een enorme voorsprong.
Tijdens deze les leer je:
✅ Worstelen en judo-technieken om je tegenstander uit balans te brengen en naar de grond te werken.
✅ Controle na de takedown, zodat je in een sterke positie blijft en je tegenstander geen kans geeft om terug te komen.
✅ Overgangen naar grondgevechten, zodat je na een succesvolle takedown direct een dominante positie inneemt.
Door de week behandelen we deze technieken al in onze MMA- en BJJ-lessen, maar op zondag om 11:00 uur gaan we er dieper op in. Een perfecte kans om je game naar een hoger niveau te tillen!
📍 Elke zondag om 11:00 uur bij FFD
👊 Meld je aan en train mee!
Je kunt je voor deze les inschrijven in de Agenda.
