Tijdens onze basistechniektraining op zaterdagochtend begeleiden onze ervaren instructeurs de deelnemers door een gestructureerde reis langs de fundamenten van kickboksen. De focus ligt op het aanleren en verfijnen van essentiële technieken zoals stoten, trappen, verdedigingstechnieken en voetwerk.
Onze instructeurs beginnen met een grondige uitleg van elke techniek, waarbij ze de juiste uitvoering demonstreren en belangrijke details benadrukken. Deelnemers worden vervolgens actief betrokken bij het oefenen van deze technieken, waarbij ze individuele aandacht en aanpassingen krijgen om ervoor te zorgen dat elke student de juiste vorm bereikt.
Partneroefeningen zijn een essentieel onderdeel van de training, waarbij deelnemers de kans krijgen om technieken in een realistische setting toe te passen. Dit stimuleert niet alleen samenwerking, maar vergroot ook het zelfvertrouwen in het gebruik van de aangeleerde vaardigheden.
Naast de technische aspecten van kickboksen ligt de nadruk ook op het belang van conditie en fysieke fitheid. Onze instructeurs begeleiden de deelnemers bij het ontwikkelen van kracht, snelheid en coördinatie, die essentieel zijn voor het effectief uitvoeren van de technieken.
Samenvattend biedt onze basistechniektraining een gestructureerde en stimulerende omgeving waarin zowel beginners als gevorderde beoefenaars kunnen groeien en hun vaardigheden kunnen verbeteren. Kom langs en ervaar zelf de kracht van onze trainingssessies!
Je kunt je voor deze les inschrijven in de Agenda.
