Grappling is een term die wordt gebruikt om de fysieke interactie tussen twee deelnemers in vechtsporten te beschrijven. Het omvat technieken waarbij deelnemers proberen controle te krijgen over elkaars lichaam, positie en beweging zonder stoten of trappen te gebruiken. Grappling richt zich voornamelijk op grondgevechten, waarbij deelnemers op de grond zijn en strategische technieken gebruiken om dominantie over hun tegenstander te bereiken. Dit kan onder andere sloten, wurgingen, grepen en positionele controle omvatten.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een van de vechtkunsten die sterk wordt geassocieerd met grappling. In feite kan grappling worden beschouwd als de basis van BJJ. Een belangrijk onderscheid tussen BJJ en grappling is het gebruik van een gi, een traditioneel Japans vechtsportuniform, in BJJ. BJJ zonder gi, ook wel bekend als “No-Gi BJJ,” lijkt op grappling omdat het zich richt op dezelfde grondtechnieken en positionele controle, maar zonder de gi.
Zowel grappling als No-Gi BJJ benadrukken technische vaardigheden, kracht, behendigheid en strategisch denken op de grond. Ze worden vaak beoefend als competitieve sporten en zijn ook waardevol voor zelfverdediging en persoonlijke veiligheid. De keuze tussen grappling en No-Gi BJJ hangt vaak af van de voorkeuren van de beoefenaar en de stijl van training die ze willen volgen.
Je kunt je voor deze les inschrijven in de Agenda.
