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Freies Training im Dojo und im Fitnessbereich außerhalb der Kurszeiten:
Geöffnet 6.00 – 22.00
Montag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18.00 – 19.00 Kinder Kickboxen (7 bis 10 Jahre)
18.00 – 19.00 Jugend Kickboxen (11 bis 14 Jahre)
19.00 – 20.00 Damen BBP
19.00 – 20.00 Kickboxen Grundtechnik
20.00 – 21.00 Brasilianisches Jiu-Jitsu im GI
20.00 – 21.00 Boxsack HIIT-IT Party
Dienstag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18.00 – 18.45 Kinder MMA
18.45 – 20.00 Brasilianisches Jiu-Jitsu im GI
18:45 – 20:00 Damen Brazilian Jiu-Jitsu
20.00 – 21.00 Kickboxen Pads Training
20.00 – 21.00 Traditionelles Muay-Thai
21.00 – 22.00 Boxsack HIIT-IT Party
Mittwoch:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18.00 – 19.00 Kinder Kickboxen (7 bis 10 Jahre)
18.00 – 19.00 Jugend Kickboxen (11 bis 15 Jahre)
19.00 – 20.00 Kickboxen Techniktraining
19.00 – 20.00 Boxen (im MMA Raum)
20.00 – 21.00 MMA
20.00 – 21.00 Boxsack HIIT-IT Party
Donnerstag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18.00 – 18.45 Eltern und Kind Kickboxen
18.45 – 20.00 Grappling
19.00 – 20.00 Damen BBP
20.00 – 21.00 MMA
20.00 – 21.00 Pads Training
21.00 – 22.00 Boxsack HIIT-IT Party
Freitag:
9:15 – 10:15 Goodmorning & HIIT the Bag
18.00 – 19.00 Kinder Kickboxen (7 bis 10 Jahre)
18.00 – 19.00 Jugend Kickboxen (11 bis 14 Jahre)
19.00 – 20.00 Kickboxen Technik/Flow Light Sparring
19.00 – 20.00 Brasilianisches Jiu-Jitsu im GI
Samstag:
9.30 – 10.30 Damen BBP
10.00 – 11.00 Goodmorning & HIIT the Bag
11.00 – 12.00 Brasilianisches Jiu-Jitsu NO GI
11.00 – 12.00 Kickboxen Grundtechniken
Sonntag:
8.45 – 10.00 Yoga Flexibilität
10.10 – 11.10 Goodmorning & HIIT the Bag